Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: mitharustya

Tumis Wortel Buncis

Hidangan tumis yang mengenyangkan dengan telur puyuh dan sayuran.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cuci lalu iris wortel dan buncis.
  2. Iris bawang merah, bawang putih, serta cabai lalu tumis dg air secukupnya.
  3. Masukkan wortel dan buncis serta tambahkan sedikit merica bubuk dan saos tiram.
  4. Pindahkan ke piring dengan nasi.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Lauk Pauk Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: elkarira
Oat gurih yang sehat dengan sayuran.
oleh anggota: shofiasks
Sup yang ringan dan lezat cocok untuk makan siang!
oleh anggota: kichaanchen
Shirataki gurih dengan bumbu halus wortel.
oleh anggota: derizkaliasyahputri4
Kue pisang kenyal rendah kalori.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 295kalori dalam 1 porsi Tumis Wortel Buncis.
Rincian Kalori: 17% lemak, 69% karb, 14% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1234 kj
295 kkal
Lemak
5,85g
Lemak Jenuh
1,637g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,333g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,917g
Kolesterol
304mg
Protein
10,99g
Karbohidrat
53,6g
Serat
9,1g
Gula
13,92g
Sodium
1069mg
Kalium
858mg
15%
dari AKG*
(295 kal)
15% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (17%)
 
Protein (14%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.