Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sup hangat cocok untuk hari hujan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis bawang putih cincang pakai minyak wijen.
- Masukan udang hingga berubah warna.
- Tambahkan air secukupnya untuk membuat sup.
- Masukkan tofu hingga semua matang.
- Masukan garam saus tiram kaldu jamur.
- Masukan Kocokan telur aduk hingga berserabut. Tambahkan daun bawang (opsional).
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 77kalori dalam 1 porsi Steam Tofu Udang.
|
|
Rincian Kalori: 45% lemak, 10% karb, 45% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
321 kj
77 kkal
Lemak
3,94g
Lemak Jenuh
0,596g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,531g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,763g
Kolesterol
105mg
Protein
8,84g
Karbohidrat
2,04g
Serat
0g
Gula
0,12g
Sodium
578mg
Kalium
60mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (10%)
Lemak (45%)
Protein (45%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|