Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Makan Siang
Hidangan Utama
Makanan Ringan
Makanan Pembuka
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: dndtrn19  Bola Ikan Udang Wortel
Hidangan sehat tanpa gula.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kupas udang dan buang tulang di tenggiri.
- Campur semua bahan dalam food processor dan bumbui sesuai keinginan.
- Buat bola-bola (masing-masing sekitar 25 g).
- Masukkan ke dalam kukusan dan masak selama 20 menit.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 30kalori dalam 1 porsi Bola Ikan Udang Wortel.
|
|
Rincian Kalori: 28% lemak, 16% karb, 56% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
126 kj
30 kkal
Lemak
0,9g
Lemak Jenuh
0,242g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,205g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,25g
Kolesterol
31mg
Protein
4,08g
Karbohidrat
1,12g
Serat
0,1g
Gula
0,22g
Sodium
60mg
Kalium
75mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (16%)
Lemak (28%)
Protein (56%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|