Waktu Persiapan: 25 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sup yang menenangkan dengan telur, jagung, dan sayuran.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis bawang putih & bombay.
- Jika sudah harum masukan kurleb air.
- Masukan ayam, wortel, jagung , diamkan kurleb 20menit.
- Lalu kocok telur lalu masukan, setelah itu masukan jg daun bawang.
- Tambahkan garam dan merica setelah itu dicicip.
- Sudah biss dihidangkan.
5 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Resep Terbaru
Bagi yang sedang diet keto.
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 217kalori dalam 1 porsi Sup Telur Jagung.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 57% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
906 kj
216 kkal
Lemak
7,41g
Lemak Jenuh
1,706g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,978g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,892g
Kolesterol
108mg
Protein
8,48g
Karbohidrat
33g
Serat
5,3g
Gula
8,13g
Sodium
1561mg
Kalium
530mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (29%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|