Tumis Jamur Kacang Panjang
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Kacang hijau dan jamur ditumis dengan saus yang kaya.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis bawang putih , bawang bombay dan cabai rawit yang sudah di iris tipis.
- Masukan jamur dan kacang panjang yang sudah di potong-potong.
- Tambahkan kaldu jamur , saos tiram , garam , dan kecap sesuai selera.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 91kalori dalam 1 porsi Tumis Jamur Kacang Panjang.
|
|
Rincian Kalori: 15% lemak, 72% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
381 kj
91 kkal
Lemak
1,78g
Lemak Jenuh
0,318g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,825g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,248g
Kolesterol
0mg
Protein
3,39g
Karbohidrat
19,07g
Serat
4,2g
Gula
6,97g
Sodium
1096mg
Kalium
381mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (72%)
Lemak (15%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|