Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Lainnya
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: ayanks  Shakshuka
Telur dengan saus tomat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kupas kulit tomat, lalu di cincang/blender. Cincang bawang putih dan bawang bombay, dan jamur champignon.
- Tumis bawang bombay dan bawang putih hingga layu, tambahkan jamur tumis lagi hingga jamur berubah warna, masukkan pure tomat, saos tomat dan air. Tambahkan Garam, lada, dan bumbu pilihan lainnya.
- Tambahkan telur, tutup pan hingga telur matang.
- Makanan siap dihidangkan.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lainnya
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 283kalori dalam 1 porsi Shakshuka.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 42% karb, 25% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1184 kj
283 kkal
Lemak
11g
Lemak Jenuh
3,327g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,024g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,027g
Kolesterol
423mg
Protein
18,65g
Karbohidrat
31,06g
Serat
6,3g
Gula
18,69g
Sodium
331mg
Kalium
1362mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (33%)
Protein (25%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|