Tanggal Mulai: 20 Mei 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 50 kg
06 Jun 14	48 kg	Cukup Baik
20 Mei 14	50 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 12 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 50 kg
12 Mar 14	50 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Feb 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 50 kg
18 Feb 14	50 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Des 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 48 kg
16 Jan 14	49 kg	Cukup Baik
08 Jan 14	49 kg	Buruk
18 Des 13	48 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Nov 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 46 kg
12 Des 13	48 kg	Cukup Baik
04 Des 13	47 kg	Cukup Baik
27 Nov 13	47 kg	Buruk
20 Nov 13	46 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 07 Nov 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 46 kg
18 Nov 13	46 kg	Cukup Baik
07 Nov 13	46 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 30 Nov 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 42 kg Berat Awal: 56 kg
30 Okt 13	47 kg	Cukup Baik
23 Okt 13	48 kg	Cukup Baik
16 Okt 13	48 kg	Cukup Baik
09 Okt 13	50 kg	Cukup Baik
01 Okt 13	50 kg	Cukup Baik
24 Sep 13	50 kg	Cukup Baik
12 Sep 13	50 kg	Cukup Baik
30 Agu 13	50 kg	Cukup Baik
25 Jul 13	49 kg	Cukup Baik
10 Jul 13	49 kg	Cukup Baik
21 Jun 13	49 kg	Cukup Baik
14 Jun 13	48 kg	Cukup Baik
08 Jun 13	49 kg	Buruk
29 Mei 13	49 kg	Cukup Baik
22 Mei 13	51 kg	Buruk
10 Mei 13	48 kg	Cukup Baik
02 Mei 13	48 kg	Cukup Baik
23 Apr 13	47 kg	Cukup Baik
12 Apr 13	47 kg	Cukup Baik
28 Feb 13	49 kg	Cukup Baik
21 Feb 13	49 kg	Cukup Baik
13 Feb 13	49 kg	Cukup Baik
06 Feb 13	50 kg	Buruk
25 Jan 13	50 kg	Buruk
15 Jan 13	49 kg	Cukup Baik
04 Jan 13	50 kg	Cukup Baik
26 Des 12	51 kg	Cukup Baik
21 Des 12	52 kg	Cukup Baik
18 Des 12	53 kg	Cukup Baik
17 Des 12	54 kg	Buruk
08 Des 12	53 kg	Cukup Baik
05 Des 12	54 kg	Cukup Baik
30 Nov 12	56 kg	Tidak Berlaku