|
turun 1 kg dalam 5 hari
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2012:
|
667 kkal
|
Lemak: 15,15g | Prot: 13,27g | Karb: 131,03g.
Makan Pagi: kacang panjang, quaker oatmeal. Makan Siang: mangga, kacang panjang. Makan Malam: apel. Camilan/Lainnya: apel. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani Permasih
|