|
Berenti OCD, BB jadi naik :(
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2013:
|
845 kkal
|
Lemak: 34,91g | Prot: 23,82g | Karb: 118,32g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Jeruk Mandarin (Kaleng atau Beku), Kacang Asin Sangrai Kering. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
kok bisa naik?? aduuuhhh aku juga gatau ni butuh ditambah olahraga kyaknya.. banyak banget makan karbo :(
28 Nov 13 oleh anggota: ampircantik
|
jadiin 8 jam aja kayak saya.. saya saja udah minggu ke 12 OCD.. 3 minggu terakhir terasa bosan sekali.. ane jadiin 8 jam & sesuai mood.. masih turun 3 minggu 2 kg..
01 Des 13 oleh anggota: Theo Franspela
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani Permasih
|