|
Seneng nya... sebentar lagi sampai target...
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2012:
|
642 kkal
|
Lemak: 16,61g | Prot: 34,79g | Karb: 90,73g.
Makan Pagi: telur rebus. Makan Siang: kecap manis, telur rebus, kacang merah rebus, kentang. Camilan/Lainnya: susu beruang, apel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani Permasih
|