|
Walau gak turun, tapi lemaknya berasa berkurang.. badan kerasa agak kenceng sedikit.. ^^ Hidup OCD :D
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 29,26g | Karb: 93,04g.
Makan Pagi: Teh Hijau, Permen Keras. Makan Siang: Ikan Sarden Di dalam Air, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Permen Karet, Teh Hijau, Indocafe Coffeemix 3 in 1. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
diani,,boleh tanya ga? Tinggi badanmu berapa,,,OCD ambil jendela berapa? Trus konsumsi harian berapa kalori???sori banyak nanya,,,,hehehe... :)
10 Okt 13 oleh anggota: Cecilia Kana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani Permasih
|