Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2012
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2012:
|
777 kkal
|
Lemak: 21,26g | Prot: 33,51g | Karb: 122,50g.
Makan Pagi: telur rebus. Makan Siang: pisang, telur rebus, kentang, nugget. Makan Malam: pisang, susu wrp. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diani Permasih
|