Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 daun besar

Selada

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 daun besar
per porsi
Energi
9 kj
2 kkal
Lemak
0,02g
Lemak Jenuh
0,003g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,011g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,001g
Kolesterol
0mg
Protein
0,14g
Karbohidrat
0,45g
Serat
0,2g
Gula
0,26g
Sodium
2mg
Kalium
21mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(2 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

Selada Selada

Ringkasan Gizi:

Kal
2
Lemak
0,02g
Karb
0,45g
Prot
0,14g
Terdapat 2 kalori dalam Selada (1 daun besar).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 1
1 daun sedang 1
1 daun besar 2
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi (55 g) 8
100 gram (g) 14

Jenis terkait dari Selada:

Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada Daun Hijau
Selada Arugula
Salad Sayuran Hijau Campur
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Bayam
Jamur
Bawang
Wortel
Tomat Merah
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Selada Kol
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Dory Sambal Embe with Nasi Daun Jeruk + Tahu Betutu
Bakmi GM Caisim Saus Tiram Small
Yellowfit Ayam Taliwang With Nasi Goreng Bali
SuperIndo Sawi Putih
Solaria Ayam Cah Jamur
Oh My Salad Caesar Salad Delight


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.