Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Selada Daun Hijau

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
63 kj
15 kkal
Lemak
0,15g
Lemak Jenuh
0,02g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,082g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,006g
Kolesterol
0mg
Protein
1,36g
Karbohidrat
2,79g
Serat
1,3g
Gula
0,78g
Sodium
28mg
Kalium
194mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
1%
dari AKG*
(15 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (62%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (30%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
15
Lemak
0,15g
Karb
2,79g
Prot
1,36g
Terdapat 15 kalori dalam Selada Daun Hijau (100 gram).
Rincian Kalori: 8% lemak, 62% karb, 30% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun (bagian) dalam 1
1 daun (bagian) luar 4
1 ons 4
1 mangkok, parut 5
100 gram (g) 15
1 kepala 54
1 pound 68

Jenis terkait dari Selada:

Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Selada
Selada Arugula
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bayam
Tomat Merah
Bawang
Jamur
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Selada Air
Sawi Hijau
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng)
Kubis Hijau
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Carrefour Genjer
Carrefour Kacang Bogor
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Alfamart Daun Pepaya
Ommason Kimchi
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.