Database makanan dan penghitung kalori

Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 taco atau tostada

Energi

595 kj

142 kkal

Lemak

7,05g

Lemak Jenuh

2,376g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,612g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,449g

Kolesterol

28mg

Protein

10,11g

Karbohidrat

9,84g

Serat

1,4g

Gula

0,98g

Sodium

202mg

Kalium

158mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(142 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (28%)

Lemak (44%)

Protein (28%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

142

Lemak

7,05g

Karb

9,84g

Prot

10,11g

Terdapat 142 kalori dalam Taco atau Tostada dengan Ayam, Keju, Selada, Tomat dan Salsa (1 ).

Rincian Kalori: 44% lemak, 27% karb, 28% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	51
1 taco atau tostada	142
1 porsi (79 g)	142
100 gram (g)	180
1 mangkok	220

Jenis terkait dari Taco:

Taco atau Tostada dengan Daging, Keju, Selada, Tomat dan Salsa
Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Keju dan Selada
Taco atau Tostada dengan Kacang-kacangan, Keju, Daging, Selada, Tomat dan Salsa
Taco tanpa Daging atau Tostada dengan Kacang-kacangan dan Keju, Selada, Tomat dan Salsa
	Lihat Informasi Gizi Taco

Lihat pula:

Taco atau Tostada dengan Daging Sapi, Selada, Tomat dan Salsa
Chalupa dengan Kacang-kacangan, Keju, Selada dan Tomat
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya)
Salad Selada dengan Keju, Tomat dan / atau Wortel
Salad Selada dengan Telur, Keju, Tomat dan / atau Wortel
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.