Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok, parut atau cincang

Selada

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, parut atau cincang
per porsi
Energi
32 kj
8 kkal
Lemak
0,08g
Lemak Jenuh
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,041g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,003g
Kolesterol
0mg
Protein
0,5g
Karbohidrat
1,63g
Serat
0,7g
Gula
0,97g
Sodium
6mg
Kalium
78mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
< 1%
dari AKG*
(8 kal)
0% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (8%)
 
Protein (22%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
8
Lemak
0,08g
Karb
1,63g
Prot
0,5g
Terdapat 8 kalori dalam Selada (1 mangkok, parut atau cincang).
Rincian Kalori: 8% lemak, 71% karb, 22% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun kecil 1
1 daun sedang 1
1 daun besar 2
1 ons, mentah, hasil 4
1 mangkok, parut atau cincang 8
1 porsi (55 g) 8
100 gram (g) 14
1 (ukuran) kepala kecil 45
1 (ukuran) kepala sedang (diameter 15 dialog) 75
1 kepala besar 109

Jenis terkait dari Selada:

Selada Arugula
Selada Daun Hijau
Salad Sayuran Hijau Campur
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Bawang
Tomat Merah
Jamur
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Selada Kol
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel)
Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel
Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Yoshinoya Original Beef Bowl with Veggies
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Rumah Makan Sederhana Daun Singkong
Alfamart Daun Pepaya
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.