Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Selada Arugula

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
105 kj
25 kkal
Lemak
0,66g
Lemak Jenuh
0,086g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,319g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,049g
Kolesterol
0mg
Protein
2,58g
Karbohidrat
3,65g
Serat
1,6g
Gula
2,05g
Sodium
27mg
Kalium
369mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(25 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (48%)
 
Lemak (19%)
 
Protein (33%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
25
Lemak
0,66g
Karb
3,65g
Prot
2,58g
Terdapat 25 kalori dalam Selada Arugula (100 gram).
Rincian Kalori: 19% lemak, 47% karb, 33% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun -
1 mangkok 5
100 gram (g) 25

Jenis terkait dari Selada:

Selada
Selada Daun Hijau
Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead)
Salad Sayuran Hijau Campur
  Lihat Informasi Gizi Selada

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bayam
Bawang
Tomat Merah
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Arugula (Roket)
Selada Kol
Selada Air
Selada Daun Merah
Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Golden Farm Salted Edamame
SuperIndo Brokoli
Bakmi GM Shirataki Special GM
SuperIndo Sawi Putih
SuperIndo Tauge
Satu Porsi Ceciwis Jamur


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.