| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
992 kj
237 kkal
Lemak
13,49g
Lemak Jenuh
3,758g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,945g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,296g
Kolesterol
87mg
Protein
27,07g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
404mg
Kalium
221mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (53%)
Protein (47%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
237
|
|
Lemak
13,49g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
27,07g
|
|
Terdapat 237 kalori dalam Ayam (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
17 |
|
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
28 |
|
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
33 |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
40 |
|
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) |
45 |
|
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
50 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
57 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
67 |
|
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
76 |
|
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
147 |
|
1 porsi (85 g) |
201 |
|
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
232 |
|
100 gram (g) |
237 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
320 |
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
