Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)
Energi
139 kj
33 kkal
Lemak
1,89g
Lemak Jenuh
0,526g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,412g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,741g
Kolesterol
12mg
Protein
3,79g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
57mg
Kalium
31mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (53%)
Protein (47%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
33
|
|
Lemak
1,89g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
3,79g
|
Terdapat 33 kalori dalam Ayam (1 irisan sedang).
|
Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
17 |
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
33 |
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
40 |
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
50 |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
57 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
67 |
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
76 |
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
147 |
1 porsi (85 g) |
201 |
100 gram (g) |
237 |
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
320 |
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|