| Database makanan dan penghitung kalori |
|
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
Energi
816 kj
195 kkal
Lemak
7,72g
Lemak Jenuh
2,172g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,646g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,005g
Kolesterol
83mg
Protein
29,55g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
393mg
Kalium
243mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (37%)
Protein (63%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
195
|
|
Lemak
7,72g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
29,55g
|
|
Terdapat 195 kalori dalam Dada Ayam (100 gram).
|
| Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
14 |
|
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
27 |
|
1 ons, mentah (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
29 |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
33 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
35 |
|
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
41 |
|
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) |
47 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
55 |
|
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
164 |
|
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
191 |
|
1 porsi (98 g) |
191 |
|
100 gram (g) |
195 |
|
1/2 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
216 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
263 |
|
1 seperempat dada (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
302 |
Jenis terkait dari Dada Ayam:
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
