Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)
per porsi
Energi
69 kj
17 kkal
Lemak
0,94g
Lemak Jenuh
0,263g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,206g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,371g
Kolesterol
6mg
Protein
1,89g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
28mg
Kalium
15mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
1%
dari AKG*
(17 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (53%)
 
Protein (47%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
17
Lemak
0,94g
Karb
0g
Prot
1,89g
Terdapat 17 kalori dalam Ayam (1 irisan tipis).
Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 17
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 28
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 33
1 inci kubik, tanpa tulang masak 40
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 45
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 50
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 57
1 ons, tanpa tulang, dimasak 67
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 76
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 147
1 porsi (85 g) 201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 232
100 gram (g) 237
1 mangkok, dimasak, potong dadu 320

Jenis terkait dari Ayam:

Dada Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam
Sayap Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Ayam Goreng
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

So Good Chicken Karage
McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy
Fiesta Currywurst
Richeese Fire Chicken
Pop Mie Goreng Pedes Gledek
Yoshinoya Beef & Teriyaki Chicken Combo (Large)


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.