Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
787 kj
188 kkal
Lemak
7,35g
Lemak Jenuh
2,023g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,676g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,638g
Kolesterol
88mg
Protein
28,69g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
408mg
Kalium
241mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(188 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (63%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
188
Lemak
7,35g
Karb
0g
Prot
28,69g
Terdapat 188 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (100 gram).
Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 38
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 98
1 porsi (85 g) 160
100 gram (g) 188

Jenis terkait dari Ayam:

Paha Ayam
Dada Ayam
Sayap Ayam
Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Grainsly Rolled Oat Chicken Teriyaki
Diet Go Roasted Chicken with Brown Rice
Fiesta Bakso Daging Ayam Saus Barbekiu
Greenly Chicken Nanban With Egg Tartar
Satu Porsi Ayam Kecombrang
Mini Calore Jimbaran Grilled Chicken


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.