Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
787 kj
188 kkal
Lemak
7,35g
Lemak Jenuh
2,023g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,676g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,638g
Kolesterol
88mg
Protein
28,69g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
408mg
Kalium
241mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(188 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (37%)
 
Protein (63%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
188
Lemak
7,35g
Karb
0g
Prot
28,69g
Terdapat 188 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (100 gram).
Rincian Kalori: 37% lemak, 0% karb, 63% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 13
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 19
1 ons, dengan tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 23
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 26
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan kulit dihilangkan) 30
1 inci kubik, tanpa tulang, masak, kulit dihilangkan 32
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak, kulit dihilangkan) 32
1 ons, dengan tulang, dimasak, tanpa kulit (hasil setelah tulang dihilangkan) 34
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 38
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) 39
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak) 41
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan) 45
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit 53
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 98
1 porsi (85 g) 160
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) 162
100 gram (g) 188
1 mangkok, dimasak, potong dadu 254

Jenis terkait dari Ayam:

Paha Ayam
Dada Ayam
Ayam
Sayap Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Fiesta Siomay Ayam
Marugame Udon Chicken Yakitori
Richeese Fire Chicken
Fiesta Currywurst
Sunny Gold Tempura Ayam
So Nice Sosis Ayam


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.