Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Paha Ayam

Informasi Gizi
Ukuran Porsi: 1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
 
per porsi
Kilojoule 564,84 kj
Kalori 135 kkal
Lemak 8,45 g
  Lemak Jenuh 2,362 g
  Lemak tak Jenuh Ganda 1,865 g
  Lemak tak Jenuh Tunggal 3,354 g
  Kolesterol 51 mg
Protein 13,67 g
Karbohidrat 0 g
  Serat 0 g
  Gula 0 g
Sodium 223 mg
Kalium 121 mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07:33
7%
dari AKG*
(135 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (58%)
 
Protein (42%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
135
Lemak
8,45g
Karb
0g
Prot
13,67g
Terdapat 135 kalori dalam Paha Ayam (1 kecil).
Rincian Kalori: 58% lemak, 0% karb, 42% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 37
1 inci kubik, tanpa tulang masak 42
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 47
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan) 54
1 ons, tanpa tulang, dimasak 69
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 135
1 porsi (62 g) 152
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 152
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 206
100 gram (g) 245
1 mangkok, dimasak, potong dadu 331

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
  Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Sayap Ayam
Dada Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam
  Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.