Database makanan dan penghitung kalori |
|
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
Energi
884 kj
211 kkal
Lemak
12,58g
Lemak Jenuh
3,22g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,193g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,312g
Kolesterol
74mg
Protein
16,03g
Karbohidrat
7,49g
Serat
0,2g
Gula
0,17g
Sodium
233mg
Kalium
148mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (55%)
Protein (31%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
211
|
|
Lemak
12,58g
|
|
Karb
7,49g
|
|
Prot
16,03g
|
Terdapat 211 kalori dalam Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan) (1 kecil).
|
Rincian Kalori: 55% lemak, 14% karb, 31% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 inci kubik,tanpa tulang |
47 |
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
56 |
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) |
64 |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
70 |
1 ons, tanpa tulang |
79 |
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
211 |
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
239 |
1 porsi (86 g) |
239 |
100 gram (g) |
278 |
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
325 |
1 mangkok, potong dadu |
375 |
Jenis terkait dari Ayam Goreng:
Jenis terkait dari Paha Ayam:
Makanan terkait lainnya Ayam
|
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|