Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

1 mangkok, tumbuk

Ubi Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, tumbuk
per porsi
Energi
801 kj
191 kkal
Lemak
5,55g
Lemak Jenuh
1,027g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,542g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,558g
Kolesterol
0mg
Protein
2,75g
Karbohidrat
35,43g
Serat
7,5g
Gula
9,95g
Sodium
527mg
Kalium
763mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
10%
dari AKG*
(191 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (70%)
 
Lemak (25%)
 
Protein (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
191
Lemak
5,55g
Karb
35,43g
Prot
2,75g
Terdapat 191 kalori dalam Ubi Dimasak (1 mangkok, tumbuk).
Rincian Kalori: 25% lemak, 70% karb, 5% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons 25
1 kecil (panjang 15 cm) 32
1 porsi (80 g) 71
100 gram (g) 89
1 sedang 90
1 mangkok 143
1 mangkok, potongan-potongan 143
1 besar (panjang 23 cm) 147
1 mangkok, tumbuk 191

Jenis terkait dari Sayuran:

Bawang
Tomat Merah
Jamur
Bayam
Selada
Wortel
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Ubi
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus)
Ubi Jalar (Manis)
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Seledri Dimasak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Alfamart Daun Pepaya
Bakmi GM Cap Cay Kuah
Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka
Carrefour Genjer
Golden Farm Mixed Vegetables


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.