Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)
Energi
165 kj
39 kkal
Lemak
2,05g
Lemak Jenuh
0,571g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,467g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,782g
Kolesterol
18mg
Protein
4,89g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
78mg
Kalium
45mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (49%)
Protein (51%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
39
|
|
Lemak
2,05g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
4,89g
|
Terdapat 39 kalori dalam Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit).
|
Rincian Kalori: 49% lemak, 0% karb, 51% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak) |
39 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan) |
52 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit |
58 |
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) |
95 |
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) |
108 |
1 porsi (52 g) |
108 |
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan) |
145 |
100 gram (g) |
207 |
Jenis terkait dari Paha Ayam:
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|