Database makanan dan penghitung kalori

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)

Energi

398 kj

95 kkal

Lemak

4,96g

Lemak Jenuh

1,382g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,131g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,893g

Kolesterol

43mg

Protein

11,83g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

189mg

Kalium

109mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(95 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (49%)

Protein (51%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

Lemak

4,96g

Karb

Prot

11,83g

Terdapat 95 kalori dalam Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 kecil).

Rincian Kalori: 49% lemak, 0% karb, 51% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	25
1 ons, dengan tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	29
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak, kulit dihilangkan)	35
1 inci kubik, tanpa tulang, masak, kulit dihilangkan	35
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dan kulit dihilangkan)	39
1 ons, tanpa tulang, mentah, tanpa kulit (hasil setelah masak)	39
1 ons, dengan tulang, dimasak, tanpa kulit (hasil setelah tulang dihilangkan)	43
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan)	52
1 ons, tanpa tulang, dimasak, tanpa kulit	58
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	95
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	108
1 porsi (52 g)	108
1 besar (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	145
100 gram (g)	207
1 mangkok, dimasak, potong dadu	279

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
Paha Ayam
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Sayap Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Ayam
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	KFC Paha Bawah Crispy
	KFC Paha Atas Extra Crispy

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.