Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energi
202 kj
48 kkal
Lemak
2,42g
Lemak Jenuh
0,868g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,073g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,115g
Kolesterol
20mg
Protein
6,22g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
49mg
Kalium
60mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (47%)
Protein (53%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
48
|
|
Lemak
2,42g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
6,22g
|
Terdapat 48 kalori dalam Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan) (1 irisan tipis).
|
Rincian Kalori: 47% lemak, 0% karb, 53% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak, lemak dihilangkan) |
30 |
1 inci kubik, tanpa tulang, masak, lemak dihilangkan |
39 |
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah lemak dihilangkan) |
53 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak, bagian tanpa lemak saja |
65 |
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
1 porsi (85 g) |
196 |
100 gram (g) |
230 |
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
308 |
Jenis terkait dari Punggung:
Jenis terkait dari Daging Sapi:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|