Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energi
606 kj
145 kkal
Lemak
7,26g
Lemak Jenuh
2,604g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,22g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,346g
Kolesterol
59mg
Protein
18,67g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
146mg
Kalium
179mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (47%)
Protein (53%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
145
|
|
Lemak
7,26g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
18,67g
|
Terdapat 145 kalori dalam Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan) (1 irisan tebal).
|
Rincian Kalori: 47% lemak, 0% karb, 53% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak, lemak dihilangkan) |
30 |
1 inci kubik, tanpa tulang, masak, lemak dihilangkan |
39 |
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
48 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah lemak dihilangkan) |
53 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak, bagian tanpa lemak saja |
65 |
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
97 |
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
145 |
1 porsi (85 g) |
196 |
100 gram (g) |
230 |
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
308 |
Jenis terkait dari Punggung:
Jenis terkait dari Daging Sapi:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|