Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 inci kubik, tanpa tulang masak
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 inci kubik, tanpa tulang masak
Energi
169 kj
40 kkal
Lemak
2,29g
Lemak Jenuh
0,639g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,501g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,9g
Kolesterol
15mg
Protein
4,6g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
69mg
Kalium
38mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (53%)
Protein (47%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
40
|
|
Lemak
2,29g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
4,6g
|
Terdapat 40 kalori dalam Ayam (1 inci kubik, tanpa tulang masak).
|
Rincian Kalori: 53% lemak, 0% karb, 47% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) |
17 |
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) |
33 |
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
40 |
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm) |
50 |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
57 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
67 |
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
76 |
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) |
147 |
1 porsi (85 g) |
201 |
100 gram (g) |
237 |
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
320 |
Jenis terkait dari Ayam:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|