Database makanan dan penghitung kalori

1 mangkok, dimasak, potong dadu

Punggung Sapi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok, dimasak, potong dadu

Energi

1917 kj

458 kkal

Lemak

35,04g

Lemak Jenuh

13,672g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,238g

Lemak tak Jenuh Tunggal

15,484g

Kolesterol

125mg

Protein

33,29g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

301mg

Kalium

324mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

23%

dari AKG*

(458 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (70%)

Protein (30%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

458

Lemak

35,04g

Karb

Prot

33,29g

Terdapat 458 kalori dalam Punggung Sapi (1 mangkok, dimasak, potong dadu).

Rincian Kalori: 70% lemak, 0% karb, 30% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 inci kubik, tanpa tulang masak	58
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	65
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)	72
1 ons, tanpa tulang, dimasak	97
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)	144
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)	215
1 porsi (85 g)	291
100 gram (g)	342
1 mangkok, dimasak, potong dadu	458

Jenis terkait dari Punggung:

Daging Punggung Sapi (Hanya Bagian tanpa Lemak yang Dimakan)
Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan)
	Lihat Informasi Gizi Punggung

Jenis terkait dari Daging Sapi:

Daging Kornet
Steak Daging Sapi
Daging Sapi
Daging Sapi Giling tanpa Lemak
Daging Sapi Giling
Daging Sapi Panggang
	Lihat Informasi Gizi Daging Sapi

Lihat pula:

Sandwich Daging Sapi Asap
Babat Sapi
Kornet Punggung Sapi (Diawetkan, Dimasak)
Schnitzel Daging Sapi Muda
Gulai Daging Sapi
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.