| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm)
Energi
300 kj
72 kkal
Lemak
5,49g
Lemak Jenuh
2,143g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,194g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,427g
Kolesterol
20mg
Protein
5,22g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
47mg
Kalium
51mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (70%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
72
|
|
Lemak
5,49g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
5,22g
|
|
Terdapat 72 kalori dalam Punggung Sapi (1 irisan tipis).
|
| Rincian Kalori: 70% lemak, 0% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
58 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
65 |
|
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
97 |
|
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
|
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
|
1 porsi (85 g) |
291 |
|
100 gram (g) |
342 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
458 |
Jenis terkait dari Punggung:
Jenis terkait dari Daging Sapi:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
