| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm)
Energi
601 kj
144 kkal
Lemak
10,98g
Lemak Jenuh
4,285g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,388g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,853g
Kolesterol
39mg
Protein
10,43g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
95mg
Kalium
102mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (70%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
144
|
|
Lemak
10,98g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
10,43g
|
|
Terdapat 144 kalori dalam Punggung Sapi (1 irisan sedang).
|
| Rincian Kalori: 70% lemak, 0% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
| Ukuran Porsi |
Kalori |
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
58 |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
65 |
|
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
97 |
|
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
|
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
|
1 porsi (85 g) |
291 |
|
100 gram (g) |
342 |
|
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
458 |
Jenis terkait dari Punggung:
Jenis terkait dari Daging Sapi:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
