Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa tulang, dimasak
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang, dimasak
Energi
406 kj
97 kkal
Lemak
7,41g
Lemak Jenuh
2,893g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,262g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,276g
Kolesterol
26mg
Protein
7,04g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
64mg
Kalium
69mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (0%)
Lemak (70%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
97
|
|
Lemak
7,41g
|
|
Karb
0g
|
|
Prot
7,04g
|
Terdapat 97 kalori dalam Punggung Sapi (1 ons, tanpa tulang, dimasak).
|
Rincian Kalori: 70% lemak, 0% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
Ukuran Porsi |
Kalori |
1 inci kubik, tanpa tulang masak |
58 |
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) |
65 |
1 irisan tipis (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) |
72 |
1 ons, tanpa tulang, dimasak |
97 |
1 irisan sedang (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) |
144 |
1 irisan tebal (sekitar 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) |
215 |
1 porsi (85 g) |
291 |
100 gram (g) |
342 |
1 mangkok, dimasak, potong dadu |
458 |
Jenis terkait dari Punggung:
Jenis terkait dari Daging Sapi:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|