Database makanan dan penghitung kalori

1 porsi (62 g)

Paha Ayam

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (62 g)

Energi

636 kj

152 kkal

Lemak

9,52g

Lemak Jenuh

2,662g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,103g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,781g

Kolesterol

57mg

Protein

15,41g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

252mg

Kalium

136mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(152 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (58%)

Protein (42%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

152

Lemak

9,52g

Karb

Prot

15,41g

Terdapat 152 kalori dalam Paha Ayam (1 porsi).

Rincian Kalori: 58% lemak, 0% karb, 42% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	37
1 inci kubik, tanpa tulang masak	42
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	47
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan)	54
1 ons, tanpa tulang, dimasak	69
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	135
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	152
1 porsi (62 g)	152
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	206
100 gram (g)	245
1 mangkok, dimasak, potong dadu	331

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam Panggang
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Dada Ayam
Ayam
Sayap Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
KFC Paha Bawah Crispy
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Yellowfit Chicken Wellington
	Kitfit Sumbanese Taliwang Chick
	Yellowfit Creamy Corn Penne
	Kitfit Red Char Siu Chick
	Kitfit Hai Rice Chick
	Yellowfit Lontong Sayur

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.