Database makanan dan penghitung kalori

1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Paha Ayam

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

861 kj

206 kkal

Lemak

12,9g

Lemak Jenuh

3,607g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,849g

Lemak tak Jenuh Tunggal

5,123g

Kolesterol

77mg

Protein

20,87g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

341mg

Kalium

185mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

10%

dari AKG*

(206 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (58%)

Protein (42%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

206

Lemak

12,9g

Karb

Prot

20,87g

Terdapat 206 kalori dalam Paha Ayam (1 besar).

Rincian Kalori: 58% lemak, 0% karb, 42% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	37
1 inci kubik, tanpa tulang masak	42
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	47
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan)	54
1 ons, tanpa tulang, dimasak	69
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	135
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	152
1 porsi (62 g)	152
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	206
100 gram (g)	245
1 mangkok, dimasak, potong dadu	331

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Paha Ayam Panggang
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Sayap Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
KFC Paha Bawah Crispy
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	KFC Paha Atas Extra Crispy
	KFC Paha Bawah Crispy

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.