Database makanan dan penghitung kalori

100 gram (g)

Paha Ayam

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

1025 kj

245 kkal

Lemak

15,36g

Lemak Jenuh

4,294g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,392g

Lemak tak Jenuh Tunggal

6,099g

Kolesterol

92mg

Protein

24,85g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

406mg

Kalium

220mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

12%

dari AKG*

(245 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (0%)

Lemak (58%)

Protein (42%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

245

Lemak

15,36g

Karb

Prot

24,85g

Terdapat 245 kalori dalam Paha Ayam (100 gram).

Rincian Kalori: 58% lemak, 0% karb, 42% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	37
1 inci kubik, tanpa tulang masak	42
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	47
1 ons, dengan tulang, dimasak (hasil setelah tulang dihilangkan)	54
1 ons, tanpa tulang, dimasak	69
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	135
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	152
1 porsi (62 g)	152
1 besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	206
100 gram (g)	245
1 mangkok, dimasak, potong dadu	331

Jenis terkait dari Paha Ayam:

Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging)
Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)
Paha Ayam Panggang
Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)
	Lihat Informasi Gizi Paha Ayam

Jenis terkait dari Ayam:

Ayam
Ayam (Kulit tidak Dimakan)
Sayap Ayam
Dada Ayam
	Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula:

Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)
Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)
KFC Paha Bawah Crispy
Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Kitfit Red Char Siu Chick
	Kitfit Fukuoka BBQ Chicken
	Yellowfit Chicken Teriyaki Pizza
	The Halal Guys Combo Sandwich
	Yellowfit Yang Chow Chicken Fried Rice
	Yellowfit Creamy Corn Penne

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.