Database makanan dan penghitung kalori

1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Kulit Kentang Goreng

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)

Energi

456 kj

109 kkal

Lemak

3,24g

Lemak Jenuh

0,776g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,408g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,897g

Kolesterol

0mg

Protein

1,73g

Karbohidrat

18,69g

Serat

2,7g

Gula

0,8g

Sodium

188mg

Kalium

260mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

dari AKG*

(109 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (68%)

Lemak (26%)

Protein (6%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

109

Lemak

3,24g

Karb

18,69g

Prot

1,73g

Terdapat 109 kalori dalam Kulit Kentang Goreng (1 kulit dari kecil).

Rincian Kalori: 26% lemak, 67% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	109
1 porsi (34 g)	142
1 kulit dari sedang (diameter 5,5 cm - diameter 7,5 cm, mentah)	142
1 kulit dari besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	201
100 gram (g)	419
1 mangkok	465

Jenis terkait dari Kulit Kentang:

Kulit Kentang Panggang
Kulit Kentang Goreng dengan Keju dan Daging Asap
	Lihat Informasi Gizi Kulit Kentang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kulit Ayam
Kentang Goreng
Kentang (Daging dan Kulit)
Tahu Goreng
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.