Database makanan dan penghitung kalori

1 kulit dari besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)

Kulit Kentang Goreng

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 kulit dari besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)

Energi

841 kj

201 kkal

Lemak

5,98g

Lemak Jenuh

1,433g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,752g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,503g

Kolesterol

0mg

Protein

3,2g

Karbohidrat

34,51g

Serat

Gula

1,48g

Sodium

347mg

Kalium

480mg

Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM

Sumber: FatSecret Platform API

10%

dari AKG*

(201 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (68%)

Lemak (26%)

Protein (6%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

201

Lemak

5,98g

Karb

34,51g

Prot

3,2g

Terdapat 201 kalori dalam Kulit Kentang Goreng (1 kulit dari besar).

Rincian Kalori: 26% lemak, 67% karb, 6% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1 kulit dari kecil (diameter 4,5 cm - 6 cm, mentah)	109
1 porsi (34 g)	142
1 kulit dari sedang (diameter 5,5 cm - diameter 7,5 cm, mentah)	142
1 kulit dari besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm, mentah)	201
100 gram (g)	419
1 mangkok	465

Jenis terkait dari Kulit Kentang:

Kulit Kentang Goreng dengan Keju dan Daging Asap
Kulit Kentang Panggang
	Lihat Informasi Gizi Kulit Kentang

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang Tumbuk
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Panggang
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Kulit Ayam
Kentang Goreng
Kentang (Daging dan Kulit)
Tahu Goreng
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.