Database makanan dan penghitung kalori

3 mangkok

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

3 mangkok

Energi

1684 kj

402 kkal

Lemak

0,47g

Lemak Jenuh

0,122g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,206g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,009g

Kolesterol

0mg

Protein

Karbohidrat

93,65g

Serat

8,4g

Gula

3,98g

Sodium

23mg

Kalium

1535mg

Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM

Sumber: FatSecret Platform API

20%

dari AKG*

(402 kal)

Rincian Kalori:

Karbohidrat (91%)

Lemak (1%)

Protein (8%)

*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Apa rekomendasi untuk Angka Kecukupan Gizi saya?

Foto

Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)

+
Tambahkan foto

Ringkasan Gizi:

Kal

402

Lemak

0,47g

Karb

93,65g

Prot

Terdapat 402 kalori dalam Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus) (3 mangkok).

Rincian Kalori: 1% lemak, 91% karb, 8% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 mangkok	67
100 gram (g)	86
1 kecil (diameter 4,5 cm - 6,5 cm )	108
1 sedang (diameter 5,5 cm - 8 cm)	144
1 besar (diameter 7,5 cm - 10,5 cm)	258

Jenis terkait dari Kentang:

Kentang Putih (Daging dan Kulit, Dipanggang)
Kentang Tumbuk
Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus)
Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
Kentang Panggang
Kentang Putih (Daging dan Kulit)
	Lihat Informasi Gizi Kentang

Lihat pula:

Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus)
Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang)
Kentang Tumbuk (dari Kentang Segar)
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
Bakso tanpa Daging
	Lihat Lainnya

Cari Makanan

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:

Makanan:

Deskripsi:

Jumlah:

Simpan Perbarui Batal

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

	Tricks Kimchi
	Yellowfit Italian Chicken Burger + Less Oil Fries
	Yellowfit Barbeque Chicken N Onion Ring Burger With Truffle Potato Wedges
	Yellowfit Semur Ayam With Nasi Pandan + Kering Kentang
	Fiesta Kentang
	Chitato Lite

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.