| Database makanan dan penghitung kalori |
|
Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
Energi
617 kj
147 kkal
Lemak
2,34g
Lemak Jenuh
0,374g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,889g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,749g
Kolesterol
0mg
Protein
6,08g
Karbohidrat
25,27g
Serat
4g
Gula
0,56g
Sodium
2mg
Kalium
131mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (69%)
Lemak (14%)
Protein (17%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
147
|
|
Lemak
2,34g
|
|
Karb
25,27g
|
|
Prot
6,08g
|
|
Terdapat 147 kalori dalam Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan) (1 mangkok).
|
| Rincian Kalori: 14% lemak, 69% karb, 17% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Oatmeal:
Jenis terkait dari Sereal:
Makanan terkait lainnya
Oat
|
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
