Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan)

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
617 kj
147 kkal
Lemak
2,34g
Lemak Jenuh
0,374g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,889g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,749g
Kolesterol
0mg
Protein
6,08g
Karbohidrat
25,27g
Serat
4g
Gula
0,56g
Sodium
2mg
Kalium
131mg
Terakhir Diperbarui: 04 Feb 08 05.07 AM
7%
dari AKG*
(147 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (69%)
 
Lemak (14%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
147
Lemak
2,34g
Karb
25,27g
Prot
6,08g
Terdapat 147 kalori dalam Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan) (1 mangkok).
Rincian Kalori: 14% lemak, 69% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 sdm 9
1 ons 18
100 gram (g) 63
1 mangkok 147

Jenis terkait dari Oatmeal:

Oatmeal Multigrain
Oatmeal Cepat (1 atau 3 Menit)
Oatmeal dengan Buah
Oatmeal
Oatmeal Instan
  Lihat Informasi Gizi Oatmeal

Jenis terkait dari Sereal:

Corn Flakes
Sereal
  Lihat Informasi Gizi Sereal
Makanan terkait lainnya
Oat

Lihat pula:

Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein)
Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus)
Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus)
Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A)
Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes
Simba Oatmeal Muesli
Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam
Quaker Oatmeal Instan Rasa Pisang&Madu
Captain Oats Rolled Oats
SuperIndo Muesli


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.