| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)
Energi
231 kj
55 kkal
Lemak
3,34g
Lemak Jenuh
0,747g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,845g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,491g
Kolesterol
16mg
Protein
4,04g
Karbohidrat
1,96g
Serat
0,1g
Gula
0,2g
Sodium
92mg
Kalium
75mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (56%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
55
|
|
Lemak
3,34g
|
|
Karb
1,96g
|
|
Prot
4,04g
|
|
Terdapat 55 kalori dalam Ikan Lele (1 ons, tanpa tulang).
|
| Rincian Kalori: 56% lemak, 15% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Lele:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
