Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
per porsi
Energi
596 kj
142 kkal
Lemak
3,89g
Lemak Jenuh
0,768g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,289g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,455g
Kolesterol
82mg
Protein
24,79g
Karbohidrat
0,37g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
402mg
Kalium
385mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
7%
dari AKG*
(142 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (26%)
 
Protein (73%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
142
Lemak
3,89g
Karb
0,37g
Prot
24,79g
Terdapat 142 kalori dalam Ikan Panggang (1 irisan).
Rincian Kalori: 26% lemak, 1% karb, 73% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 inci kubik, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 14
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 19
1 inci kubik,tanpa tulang 21
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan) 24
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 29
1 ons, tanpa tulang 36
1 porsi (85 g) 107
100 gram (g) 126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 142
1 mangkok, dipipihkan 171

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Ikan
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tuna Panggang
Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)
Ikan Layang
Ikan Tongkol Goreng
Ikan Dori
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Edo Ikan Olahan Chikuwa
Alfamart Ikan Pindang
Maya Tuna Bumbu Rica-Rica
KFC Fish Fillet
Cedea Crab Stick
McDonald's Fish Bites


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.