| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
Energi
3284 kj
785 kkal
Lemak
47,51g
Lemak Jenuh
10,614g
Lemak tak Jenuh Ganda
12,011g
Lemak tak Jenuh Tunggal
21,196g
Kolesterol
226mg
Protein
57,45g
Karbohidrat
27,93g
Serat
1,6g
Gula
2,78g
Sodium
1301mg
Kalium
1066mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (56%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
785
|
|
Lemak
47,51g
|
|
Karb
27,93g
|
|
Prot
57,45g
|
|
Terdapat 785 kalori dalam Ikan Lele (1 sedang).
|
| Rincian Kalori: 56% lemak, 15% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Lele:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
