Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
351 kj
84 kkal
Lemak
0,92g
Lemak Jenuh
0,195g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,364g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,16g
Kolesterol
58mg
Protein
17,76g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
81mg
Kalium
351mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(84 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (0%)
 
Lemak (10%)
 
Protein (90%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
84
Lemak
0,92g
Karb
0g
Prot
17,76g
Terdapat 84 kalori dalam Ikan (100 gram).
Rincian Kalori: 10% lemak, 0% karb, 90% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, tanpa tulang 24
1 porsi (57 g) 48
100 gram (g) 84

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan Salmon Panggang
Nila (Ikan)
Ikan Panggang
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Ikan Tongkol Goreng
Ikan Kembung
Ikan Mujair Goreng
Ikan Kembung Balado
Ikan Tongkol
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Yellowfit Ikan Saus Nyonya with Nyonya Herb Rice
Bumifood Mini Wonton
Yellowfit Kung Pao Fish with Yang Chow Fried Rice
Yellowfit Baked Dory with Tartar Sauce & Potato Gratin + Creamy Corn Soup
Yellowfit Steam Fish Saus Hongkong with Yang Chow Fried Rice + Crispy Mushroom
Yellowfit Baked Dory with Mango Sauce & Tom Yum Fried Rice + Crispy Mushroom


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.