Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Ikan Lele Panggang

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
770 kj
184 kkal
Lemak
11,71g
Lemak Jenuh
2,599g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,667g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,533g
Kolesterol
55mg
Protein
18,16g
Karbohidrat
0,41g
Serat
0g
Gula
0,09g
Sodium
385mg
Kalium
354mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
9%
dari AKG*
(184 kal)
9% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (1%)
 
Lemak (59%)
 
Protein (40%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
184
Lemak
11,71g
Karb
0,41g
Prot
18,16g
Terdapat 184 kalori dalam Ikan Lele Panggang (100 gram).
Rincian Kalori: 59% lemak, 1% karb, 40% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 28
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak) 42
1 ons, tanpa tulang 52
1 irisan (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 116
1 porsi (85 g) 156
100 gram (g) 184
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 300
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan) 602

Jenis terkait dari Ikan Lele:

Ikan Lele
  Lihat Informasi Gizi Ikan Lele

Jenis terkait dari Ikan:

Ikan
Ikan Salmon Panggang
Ikan Panggang
Nila (Ikan)
  Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula:

Mangut Lele
Ikan Forel Pelangi Liar
Ikan Tenggiri
Ikan Tuna Kalengan
Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.