Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)
Energi
151 kj
36 kkal
Lemak
2,18g
Lemak Jenuh
0,487g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,551g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,972g
Kolesterol
10mg
Protein
2,64g
Karbohidrat
1,28g
Serat
0,1g
Gula
0,13g
Sodium
60mg
Kalium
49mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
Rincian Kalori:
Karbohidrat (14%)
Lemak (56%)
Protein (30%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
Kal
36
|
|
Lemak
2,18g
|
|
Karb
1,28g
|
|
Prot
2,64g
|
Terdapat 36 kalori dalam Ikan Lele (1 ons, dengan tulang).
|
Rincian Kalori: 56% lemak, 15% karb, 30% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Ikan Lele:
Jenis terkait dari Ikan:
Lihat pula:
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|