Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Sawi Dimasak

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar, beku, atau kalengan
per porsi
Energi
308 kj
74 kkal
Lemak
3,92g
Lemak Jenuh
0,7g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,263g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,606g
Kolesterol
0mg
Protein
3,59g
Karbohidrat
8,42g
Serat
4,7g
Gula
0,68g
Sodium
471mg
Kalium
198mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
4%
dari AKG*
(74 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (42%)
 
Protein (17%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
74
Lemak
3,92g
Karb
8,42g
Prot
3,59g
Terdapat 74 kalori dalam Sawi Dimasak (1 mangkok, segar, beku, atau kalengan).
Rincian Kalori: 42% lemak, 40% karb, 17% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 porsi (88 g) 37
100 gram (g) 42
1 mangkok, segar, beku, atau kalengan 74

Jenis terkait dari Sawi:

Sawi
Sawi Dimasak (dari Segar)
  Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran:

Wortel
Selada
Jamur
Tomat Merah
Bawang
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Sawi Hijau
Sawi Putih
Bawang Putih Dimasak
Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak)
Wortel Dimasak
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.