Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Sawi Hijau

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
54 kj
13 kkal
Lemak
0,2g
Lemak Jenuh
0,026g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,096g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,015g
Kolesterol
0mg
Protein
1,5g
Karbohidrat
2,18g
Serat
1g
Gula
1,18g
Sodium
65mg
Kalium
252mg
Terakhir Diperbarui: 27 Jul 20 06.31 AM
1%
dari AKG*
(13 kal)
1% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (53%)
 
Lemak (11%)
 
Protein (36%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
13
Lemak
0,2g
Karb
2,18g
Prot
1,5g
Terdapat 13 kalori dalam Sawi Hijau (100 gram).
Rincian Kalori: 11% lemak, 53% karb, 36% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 daun 2
1 porsi (40 g) 5
1 mangkok 10
100 gram (g) 13

Jenis terkait dari Sawi:

Sawi Dimasak (dari Segar)
Sawi
Sawi Dimasak
  Lihat Informasi Gizi Sawi

Jenis terkait dari Sayuran:

Jamur
Bawang
Tomat Merah
Selada
Wortel
Bayam
  Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula:

Anda mencari Sawi Hijau. Apakah maksud Anda:
Sawi Putih
Selada Daun Hijau
Kubis Hijau Dimasak
Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng)
Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Sayurn Lainnya Kecuali Tomat dan Wortel)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2021.