| Database makanan dan penghitung kalori |
|
1 mangkok, segar, beku, atau kalengan
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar, beku, atau kalengan
Energi
308 kj
74 kkal
Lemak
3,92g
Lemak Jenuh
0,7g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,263g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,606g
Kolesterol
0mg
Protein
3,59g
Karbohidrat
8,42g
Serat
4,7g
Gula
0,68g
Sodium
471mg
Kalium
198mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agu 07 07.33 AM
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (41%)
Lemak (42%)
Protein (17%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
 Foto
|
|
Ringkasan Gizi:
|
Kal
74
|
|
Lemak
3,92g
|
|
Karb
8,42g
|
|
Prot
3,59g
|
|
Terdapat 74 kalori dalam Sawi Dimasak (1 mangkok, segar, beku, atau kalengan).
|
| Rincian Kalori: 42% lemak, 40% karb, 17% prot. |
Ukuran porsi umum:
Jenis terkait dari Sawi:
Jenis terkait dari Sayuran:
Lihat pula:
|
|
|
Cari Makanan
|
|
|
|
Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:
|
Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
